487: 禁断の名無しさん 2009/03/29(日) 15:33:58 ID:1yD31YvS
皆さん、筋トレや運動はどうなさってる?
あたくしは投薬はまだなので、週末のジム通いを続けてるんだけど…。
やり過ぎは免疫を落としそうよね。


488: 禁断の名無しさん 2009/03/29(日) 17:14:11 ID:1iRYZRg3
逆にジムなんかで適度に運動した方が免疫力は維持できるんじゃないかな。
やり過ぎは良くないかもしれないけど、あれは駄目だこれは良くないとか
あまり考えすぎないで普通に生活していくのが最善の方法かと思います。
薬さえ飲んでたらとりあえず寿命まで生きられるわけだから。
医学も10年前とはだいぶ違うので10年後はもっと暮らしやすくなると
思います。たぶん。
ちなみに、投薬開始して普通に生活していく中で体調とか身体的なことで
支障が生じた人っているんですか?
僕も投薬開始してますけど前と後もあまり変わらないので。
気持ちが不安になったりもしましたが、すぐに慣れました。






489: 禁断の名無しさん 2009/03/29(日) 17:58:57 ID:Wa3P3A3X
>>488
あなたタフねぇ
あたし 病気になってから鬱病ひどくなったし 副作用でくるしんでるし パキシルのんで死にかけたし
常に死ぬかいきるかよ


490: 禁断の名無しさん 2009/03/29(日) 18:10:29 ID:1yD31YvS
>>488
レスありがとう。
投薬始まっても筋トレとかなさっているのかしら?


>>499
大変そうね。
あたくしはうつ病にはなってないから、まだマシだけど、陽性告知を受けて暫くは酷い精神状態で、かなりヤバかったわ。
きっと免疫も下がっているはず。

491: 禁断の名無しさん 2009/03/29(日) 18:42:42 ID:6ykCHWwu
あたしは元々頑丈な体育会オンナだったから、
妖精判明しても投薬始まっても
以前の生活と全然変わらずやってるわよ。

ジムだって行けるだけ行ってるし。

弱気になったり不安材料を数えたくなったりするんでしょうけど、
いつまで生きられるかわからないってことは、
それまで一生懸命やりましょうよってことだと思うのよ。
HIVに感染していようと感染していまいと、人間必ず死ぬんだから。

なんかさ、「不治の病になってしまった可哀想なワタシ」というか
自己憐憫というか、そんな腐臭を感じてしまうわ。

でもね、副作用で苦しい状態は大変だと思うの。
そういう時は無理しないでね。

苦しいのも、生きているからこそよ。

493: 禁断の名無しさん 2009/03/29(日) 20:04:59 ID:1yD31YvS
>>491
すごくしっかりなさっているのね。
感心しました。
あたくしも無理の無い範囲でジム通いを続けてみようと思います。

501: 禁断の名無しさん 2009/03/30(月) 18:38:46 ID:B7w9yfoT
感染して投薬後、凄い健康マニアになり(障害者だけど)ここ2、3年風邪ひとつひいてません。
ジムでの適度な運動・バランス良い食事・たっぷりな睡眠。
感染前より元気になった気がします。(障害者だけど)
時々薬のせいか夜中不安感に襲われることもありますが、頑張って生きてます。
皆さんも一緒に頑張って生きていきましょう。

502: 禁断の名無しさん 2009/03/30(月) 21:19:33 ID:8REtiUvu
確かに告知後は”健康”に気を遣うようになったかも。
スイマー体型に戻って、無意味にモテたりもするし…
(告知後は、怖くて誰とも付き合えてませんが)

周囲には、生保+障害年金+バイトで生計を立ててるポヂが居ますが、
”今”だけを楽に過ごしても…ねぇ。

506: 禁断の名無しさん 2009/03/30(月) 22:37:32 ID:qo4N3Di0
>>502
>>周囲には、生保+障害年金+バイトで生計を立ててるポヂが居ますが、

就業環境や体調もあると思いますが
やはり将来に備えて、安定した収入が必要ですね

508: 禁断の名無しさん 2009/03/30(月) 23:15:37 ID:8REtiUvu
>>506
バイトが出来て→海外旅行に行ける位なんで、
治療や体調には全く問題ないみたいですが…
もう社会に”おんぶで抱っこ”状態で生きるそうです。

509: 禁断の名無しさん 2009/03/30(月) 23:59:23 ID:ZpBZFFyB
>>508
>>もう社会に”おんぶで抱っこ”状態で生きるそうです。

アッヒャー

511: 禁断の名無しさん 2009/03/31(火) 01:11:59 ID:WwahM9Z+
>>502
>(告知後は、怖くて誰とも付き合えてませんが)

あたしもそうなの。
セックスしたいと思わなくなっちゃったのよね。

513: 禁断の名無しさん 2009/03/31(火) 02:46:58 ID:v4AR/W8C
あら、そうなの
告知後は以前にも増して益々よ

514: 禁断の名無しさん 2009/03/31(火) 02:49:53 ID:WwahM9Z+
ま~、すごいわね。

515: 禁断の名無しさん 2009/03/31(火) 22:40:34 ID:XrUJGkni
漏れはセックルはしてますが(もちろんセーフで)
深く付き合うとなると…気が引けるんですよね。

ポヂで彼氏持ちの人は、付き合う前に相手に病名を伝えてるのかなぁ??

516: 禁断の名無しさん 2009/03/31(火) 23:31:01 ID:PLM68Y5J
これから新たに彼氏を見つけたいと思ってる人は大変みたいね。
ポジってこと言った途端に距離を置かれたり、
やっぱり友達でいようねとか言われたりしてさ。

てかさ、セーフでセックルしてても無駄な場合もあると思うわ。
だって完璧なセーフって何か知ってる?
誰ともセックルしないこと、よw

あんたが感染源になってる可能性はゼロじゃないってこと。

519: 禁断の名無しさん 2009/03/31(火) 23:54:44 ID:RmK0/T1O
告知を受けた一週間後に、彼氏にポジであることを告げました。彼氏も悩んだでしょうけど、二年経った今でも側にいてくれてます。念のため、自分の家のお墓参りに一緒に行きました。

521: 禁断の名無しさん 2009/04/01(水) 00:03:17 ID:kKidRdHO
>>519
とても良い関係ですね。
末永くお幸せに!

529: 禁断の名無しさん 2009/04/01(水) 12:32:23 ID:leURQR4a
とりあえず、普通に仕事はこなしているけど…。まだ未投薬。
健康診断で異常がでたら嫌だわ~。
投薬が始まれば毎回毎回異常値になりそうだし。
皆さん、どうやってかわされているのかしら。

薬代も大変そうね。
障害者申請せずに3万円くらいに収める方法があれば良いんだけど。
田舎だから役場は顔見知りだらけなの…。

530: 禁断の名無しさん 2009/04/01(水) 12:51:56 ID:H87aaT1h
>>529
地方のHIV感染者は大変ですよね、
自分は関東近郊都内にも30分圏内に住んでますが
隣に誰が住んでいるか分からないような状態で、寂しい反面
HIV感染者にとっては逆に住みやすいかもです
拠点病院も選択出来るしね

健康診断は再検査ですが、バックレてます

531: 禁断の名無しさん 2009/04/01(水) 15:15:00 ID:YIhcSbgX
ホモにとって(HIVであろうとなかろうと)田舎は棲みにくいわ

533: 禁断の名無しさん 2009/04/01(水) 21:13:10 ID:1zOYQT7h
中性脂肪とコレステロール値が上がるだけよ。
あんまり上がり過ぎたら、下げる薬もあるわよ。
薬だけでは時間は掛かるけど、食生活も改善したら下がったわ

612: 禁断の名無しさん 2009/04/04(土) 09:01:16 ID:akI5KjMS
HIVに感染して年間最低4回の健康診断(経過検査だけど)ちょっと体調悪いと検査してくれるし
毎日規則正しい生活を心がけ
食事に気を付け
感染が分かる前より健康に気をつける生活

長生きしちゃいそう

614: 禁断の名無しさん 2009/04/04(土) 11:05:22 ID:rAvctSIS
免疫力アップの民間療法とか、危ないわよね?

ところでみなさん食生活の工夫はしてます?

なんでもバランス良く食べることは当たり前ですけど。

適度な運動も続けてるわ。

615: 禁断の名無しさん 2009/04/04(土) 13:15:19 ID:PMX575rm
>>614

ネットを検索してみたら、舞茸に含まれるD-フラクションに抗HIV効果があるという報告があったわよ(やや信憑性に欠けるけど)。DHCやファンケルのサプリメントで売ってるから、投薬までのアドヒアランス訓練として、定時に飲んでみてはどうかしら?
他にはアガリクスや、アロマオイルのティートゥリーなんかもそれらしい事は書いてあるわね。

一般的に免疫力全般を高める食事として
・抗酸化食物を取る
トマト、バナナ、リンゴなど
・腸内の善玉菌を増やす
ヨーグルト、納豆など
・きのこ類を食べる
マイタケ、えのきなど
などが本に書いてあるわ。
もちろん、規則正しくバランスよく食べるのが一番大切ね。

あと生活で免疫力を上げるのは
・よく笑うこと
・よく寝ること
・適度な運動
等々。
要はストレスを溜めないことよね…。難しいけど。

書店に行けばそういう免疫力を高める本があるから参考にしてみてね。

ただし、日常生活における抗HIV効果については、なかなか情報が無いわ…。

616: 禁断の名無しさん 2009/04/04(土) 18:36:28 ID:2qkSb7f1
hiv感染発覚以来ちょっとしたことで感動したり
感謝の気持ちを持つ様になったかな
今の時期だと、はかない命の桜の美しさ、春の風の匂い
健常者の時は感じ取れなかった、人の優しさ 笑顔の素敵さ
今は薬で長生きできるけど、もし20年前なら死に直面していた
けど告知された時は、あとどの位生きられるのかと
死を意識した事はあった、
これからもたくさん感動して感謝したい
HIV感染者の方辛い事不安な事もたくさんあると思います
各自いろいろな環境の違いがあると思いますが
がんばりましょう!

617: 禁断の名無しさん 2009/04/04(土) 18:52:47 ID:Rz7ledlY
でもさ、服薬してるとしたら、
毎月20万円かかるお薬代の7割を補助してもらってるわけよね?
自立支援医療とかほかの助成制度を利用してたら
もっともっと補助してもらってるわけよね。

「生かしていただいている」事実に感謝して
少しでも世の中のお役に立つような生き方しないとダメよね。





なんて、本気で言ってるわけじゃないけどさw




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